W dzisiejszych czasach dosyć dużym kłopotem staje się nadwaga , a dodatkowo otyłość. Trzeba powiedzieć, że jeszcze w ostatnim czasie śmialiśmy się z Amerykanów, potem z Brytyjczyków, niemniej jednak teraz ten problem dotyka też nas. Warto wiedzieć, że bardzo wiele czynników posiada na to wpływ. Głównie zmienił się tryb mojej pracy. Jeszcze kiedyś znakomita większość z nas pracowała fizycznie, obecnie proporcje się zmieniają. Kilka prac zostało zautomatyzowanych, ukazały się komputery i internet i w chwili obecnej w większości wypadków nasz ruch w pracy ogranicza się do pójścia do toalety oraz dodatkowo na obiad. A dodatkowo teraz niemal wszędzie poruszamy się samochodami. Bardzo mało chodzimy i kiedy wracamy do domu po pracy to raczej pragniemy odpocząć na kanapie niż wykonywać jakieś czynności fizyczne. Duży wpływ ma też nasza żywność , a oprócz tego sposób w jaki jemy. Nasza żywność jest mocno przetworzona oraz naładowana chemią. Niestety niemniej jednak posiadają one wiele kalorii, sporo tłuszczów i węglowodanów. Kompletne są również pustych kalorii i niestety bez przerwy jemy, a nie zaspakajamy naszego głodu. Przy tym jemy w pośpiechu i w stresie, w bardzo wielu sytuacjach jemy jakieś gotowe dania, czy fast foody zamiast zdrowej żywności. To wszystko plus wiele innych czynników ma właśnie wpływ na tycie społeczeństwa. Z nadwagą powinno się walczyć. Najistotniejsze jest odchudzanie szczecin i dojście do adekwatnej wagi. Trzeba się nauczyć zdrowego trybu życia i potem się do niego używać i wszystko będzie poprawnie.
